Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 05 januari 2021
|
47,1 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 3,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 05 januari 2021:
|
1680 kcal
|
Fett: 54,07g | Prot: 89,16g | Kolh.: 205,82g.
Frukost: コーヒー, Woolworths Full cream milk, Woolworths Australian quick oats, Coles Unsalted mixed nuts, バナナ. Lunch: Woolworths Full cream milk, コーヒー, Subway Chicken and bacon ranch melt, Subway Chicken Teriyaki wrap. Middag: トマト, キューピー 焙煎胡麻ドレッシング, ご飯, ベビーリーフ, Woolworths Barramundi portions. Snacks/Annat: Boost Lychee crush, Woolworths Tasty cheese cubes, Coles Lemon juice. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|