Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 04 januari 2021
|
101,5 kg
Tappat hittills: 19,1 kg.
Kvarvarande: 1,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 04 januari 2021:
|
1187 kcal
|
Fett: 65,78g | Prot: 78,62g | Kolh.: 69,32g.
Frukost: Oscar Mayer Shaved Smoked White Turkey Lunch Meat, Kroger Thick Cut Bacon, Bread, Kroger Eggs (Large), Kroger Medium Cheddar Shredded Cheese. Lunch: Grilled Fish. Middag: Morrison's Corn-Kits Prepared Corn Bread Mix, Kraft Shredded Sharp Cheddar Cheese, Kroger Dark Red Kidney Beans, Chili. Snacks/Annat: Kroger Raw Cashews. mer...
|
Tappar 3,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
reservation_4_6 's vikthistorik
|