|
sigh
|
120 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 27,0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 04 januari 2021:
|
1164 kcal
|
Fett: 22,54g | Prot: 42,53g | Kolh.: 188,06g.
Frukost: Oatmeal, Tesco Californian Raisins. Lunch: Sainsbury's Chinese Beef & Black Bean Sauce, White Rice, Tesco Carrot, Tesco Cucumber. Middag: Tesco Cheese & Broccoli Pasta, Birds Eye Breaded Fish Fillet. mer...
|
|
2866 kcal
|
Träning:
Skidåkning (Längdåkning) - 20 minuter, Google Fit - 23 timmar och 40 minuter. mer...
|
Ökar 0,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|