|
Visa kostkalendern, 04 januari 2021:
|
1538 kcal
|
Fett: 70,84g | Prot: 83,11g | Kolh.: 149,50g.
Frukost: Aldi Katenspek, Appelsientje Halfzoet Sinaasappel, Bruine Boterham. Lunch: AH Zalmsalade, Bruine Boterham, Mandarijn, Aardappelsoep. Middag: Gekookt Ei, Cardini's Caesar Dressing, Cherrytomaten, AH Veldsla, Gebakken of Geroosterde Tonijn. Snacks/Annat: Klene Zoute Ovaaltjes Suikervrij, Cappuccino, Klene Puur Zoet. mer...
|
|
3231 kcal
|
Träning:
Konditionsträning (Hälsoklubb) - 30 minuter, Skrivbordsarbete - 8 timmar, Vila - 7 timmar och 30 minuter, Sömn - 8 timmar. mer...
|
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Tantepanda 's vikthistorik
|