Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 04 januari 2021
|
89,4 kg
Tappat hittills: 12,4 kg.
Kvarvarande: 23,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 04 januari 2021:
|
656 kcal
|
Fett: 20,55g | Prot: 71,28g | Kolh.: 58,59g.
Frukost: Coffee. Lunch: Chick-fil-A Fruit Cup (Medium), Chick-fil-A Light Italian Dressing, Chick-fil-A Grilled Cool Wrap. Middag: Dannon Light & Fit Greek - Peach, Hillshire Farm Honey Roasted Turkey Breast, Sargento Ultra Thin Baby Swiss Cheese. mer...
|
Tappar 0,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|