|
12.00~ Günün ilk öğünü ♡ Yaklaşık 540 kalori :)
Visa kostkalendern, 04 januari 2021:
|
1898 kcal
|
Fett: 62,05g | Prot: 60,84g | Kolh.: 282,74g.
Frukost: Önceden Şeker Katılmış Çay, Beyaz Ekmek, Menemen. Lunch: Komposto, Salatalık (Kabuklu), Kiraz Domates, Makarna, Kabak Yemeği, Mercimek Çorbası. Middag: M.Z. Ege Dürüm Çiğ Köfte, Doygun Tam Buğday Ekmeği, Kızarmış Beyaz Ekmek, Yeşil Fasulye (Süzülmüş Katılar, Konservelenmiş), Pişmiş Karnabahar (Taze Olandan), Ayran (Düşük Yağlı, Kültürlü), Namet Hindi Füme, Çeşitli Sebzelerle Marul Salatası (Domates ve/veya Havuç'da Dahil Olmak Üzere), Yayla Chia Tohumu, Tahsildaroğlu Ezine Klasik Beyaz Peynir. Snacks/Annat: Eti Tutku, Nutella Nutella, Beyaz Leblebi. mer...
|
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
emineozkan1 's vikthistorik
|