Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 04 januari 2021
|
79,7 kg
Tappat hittills: 11,8 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 04 januari 2021:
|
1434 kcal
|
Fett: 55,07g | Prot: 49,26g | Kolh.: 192,41g.
Frukost: Pão Integral. Lunch: Mangas, Contra-filé. Middag: Pastel de Queijo. Snacks/Annat: Sorvete, Mabel Bolacha Leite, Bolo de Chocolate, Batatas Fritas. mer...
|
Tappar 9,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|