Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 04 januari 2021
|
83,8 kg
Tappat hittills: 3,8 kg.
Kvarvarande: 18,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 04 januari 2021:
|
2506 kcal
|
Fett: 147,02g | Prot: 73,08g | Kolh.: 222,55g.
Frukost: Milch (Vollmilch), Kaffee, Zucker, Milch (Vollmilch), Kaffee, Zucker, Milch (Vollmilch), Kaffee, Zucker. Lunch: Mayonnaise, Ketchup. Middag: Merci Riegel, Käse Toast, Hofer Toastbrot, Lauchcremesuppe. mer...
|
Tappar 8,4 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|