|
Ich heule 😭
|
76,6 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 4,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 04 januari 2021:
|
482 kcal
|
Fett: 27,25g | Prot: 8,29g | Kolh.: 52,29g.
Frukost: Clementinen. Lunch: Clementinen. Middag: Olivenöl, Rucola , Milfina Kräuterbutter, Beste Ernte Suppengemüse, Beste Ernte Kaisergemüse, Wildreis (Gekocht). Snacks/Annat: Mandarine. mer...
|
|
1890 kcal
|
Träning:
Gymnastik (Lätt, T.Ex. Hemma Motion) - 7 minuter, Vila - 15 timmar och 53 minuter, Sömn - 8 timmar. mer...
|
Ökar 0,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
ciki_mika 's vikthistorik
|