Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 04 januari 2021
|
80,7 kg
Tappat hittills: 0,2 kg.
Kvarvarande: 15,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 04 januari 2021:
|
3145 kcal
|
Fett: 182,07g | Prot: 104,50g | Kolh.: 255,09g.
Frukost: Mandarinas, Philadelphia Philadelphia Light, Infusiones, Huevo Frito sin Grasa, Weizen Brot Vita. Lunch: Puré de Verduras, Patata Asada, Pollo Asado. Snacks/Annat: Valor Chocolate Negro 70% Almendras, Valor Chocolate Negro 70% Almendras, Uva Negra, Milka Chocolate con Oreo, El Piponazo Pipas. mer...
|
Ökar 1,0 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Animsay.82 's vikthistorik
|