Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 04 januari 2021
|
90 kg
Tappat hittills: 0,4 kg.
Kvarvarande: 19 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 04 januari 2021:
|
1353 kcal
|
Fett: 72,56g | Prot: 95,38g | Kolh.: 75,89g.
Frukost: Семейные Секреты Блинчики с Печенью, Кофе с Молоком, Жареное Яйцо. Lunch: Картошка Тушеная, Говядина Тушеная. Middag: Говядина с Овощами. mer...
|
Ökar 0,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|