Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 04 januari 2021
|
78,5 kg
Tappat hittills: 2,3 kg.
Kvarvarande: 18,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 04 januari 2021:
|
641 kcal
|
Fett: 46,21g | Prot: 25,08g | Kolh.: 35,73g.
Frukost: Doğal Peynir, Yeşil Zeytin, Haşlanmış Yumurta. Lunch: Yoğurtlu Kabak. Snacks/Annat: Elma. mer...
|
Tappar 0,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
aysedurmaz1 's vikthistorik
|