|
Всем привет! Как бы это не было банально, я набрала за год карантина достаточно массы, чтобы чувствовать себя некомфортно. Я перестала нормально спать, я стала тревожной и ела очень много жирной пищи, сейчас я пытаюсь это исправить, привести в порядок режим и приучить себя есть в определённое время. Пожелайте мне удачи
Visa kostkalendern, 04 januari 2021:
|
1710 kcal
|
Fett: 88,70g | Prot: 59,86g | Kolh.: 184,09g.
Frukost: Овсяное Печенье Домашнее, Кофе с Молоком и Сахаром, Машенька Десерт Сырковый. Lunch: Салат из Капусты и Огурца, Кетчуп, Добров Сосиски Молочные, Жареное Яйцо. Middag: Кофе с Молоком и Сахаром, Чай с Лимоном и Сахаром, Овсяное Печенье Домашнее, President Сметана 10%, Салат из Капусты и Огурца. Snacks/Annat: Чай с Лимоном и Сахаром, Мандарины. mer...
|
|