Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 04 januari 2021
|
63,1 kg
Tappat hittills: 8,9 kg.
Kvarvarande: 3,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 04 januari 2021:
|
1725 kcal
|
Fett: 66,92g | Prot: 60,79g | Kolh.: 223,01g.
Frukost: Мистраль 7 Злаков Смесь Хлопьев, Санта Бремор Икра Мойвы с Копчёным Лососем, Альметте Творожный Сыр Сливочный, Хлебцы Молодцы Хлебцы Молодцы Лайт Вафельные Ржаные. Lunch: Большемясов Колбаса Московская, Щи с Курицей, Батон. Middag: Фруктовый Сад Томатный Сок, Нам Ням Шаурма с Курицей. Snacks/Annat: Волжский Пекарь Баранки Сдобные, Мандарины, Бабаевский Конфеты Шоколадный Вкус, Banana Republic Банан Сушеный в Шоколаде, Real Сырники Классические. mer...
|
Ökar 2,0 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|