|
Visa kostkalendern, 04 januari 2021:
|
1006 kcal
|
Fett: 33,37g | Prot: 53,20g | Kolh.: 200,50g.
Frukost: East Bali Cashews Granola with Cashews, Quaker Quick Cooking Oatmeal, Sunpride Banana, Oriflame Nutrishake. Lunch: Kerupuk Udang, Kewpie Thousand Island Dressing, Saus Teriyaki, Tempe, Sainsbury's Iceberg Lettuce, Kanzler Singles Original, Kentang Panggang (Kulit tidak Dimakan). Middag: Tropicana Slim Sweetener , Lemon, Nasi Goreng, East Bali Cashews Granola Chocolate Vanilla, Apel (tanpa Kulit), Quaker Instant Oatmeal, Oriflame Nutrishake. Snacks/Annat: Tempura Udang, Sunpride Banana. mer...
|
|
280 kcal
|
Träning:
hit kardio - 30 minuter, Google Fit - 23 timmar och 30 minuter. mer...
|
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|