Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 04 januari 2021
|
76,1 kg
Tappat hittills: 7 kg.
Kvarvarande: 3,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 04 januari 2021:
|
1054 kcal
|
Fett: 22,50g | Prot: 73,00g | Kolh.: 151,00g.
Frukost: Rumah Makan Sederhana Nasi Padang, ABC Kopi Susu. mer...
|
Ökar 3,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
kakazdenk 's vikthistorik
|