Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 04 januari 2021
|
56,4 kg
Tappat hittills: 7,6 kg.
Kvarvarande: 11,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 04 januari 2021:
|
1346 kcal
|
Fett: 73,31g | Prot: 68,05g | Kolh.: 102,45g.
Frukost: Сибирское Подворье Сыр Чуйский Сливочный, Ашан Шампиньоны, Курганский Мясокомбинат Куриное Филе, Картофель (с Кожурой). Lunch: Вареное Яйцо, Дикси Мука Пшеничная Хлебопекарная , Сливочное Масло, Пятерочка Сахар, Воздушный Шоколад Белый Пористый, Россия Щедрая Душа Очень Молочный Шоколад, Bucheron Шоколад 72%. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|