Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 03 januari 2021
|
58 kg
Tappat hittills: 11,5 kg.
Kvarvarande: 8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 03 januari 2021:
|
423 kcal
|
Fett: 2,04g | Prot: 27,16g | Kolh.: 69,75g.
Lunch: Kakap (Ikan) (Spesies Campuran), Nasi Putih. mer...
|
Tappar 3,5 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Hanypuspita13 's vikthistorik
|