Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 04 januari 2021
|
61 kg
Tappat hittills: 6 kg.
Kvarvarande: 1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 04 januari 2021:
|
1580 kcal
|
Fett: 33,77g | Prot: 143,58g | Kolh.: 173,02g.
Frukost: Banane, Whey Protein, Lidl Haferflocken. Lunch: Aldi Basmati Reis, Lidl Hähnchenbrustfilet Teilstück. Middag: Spiegelei, Milbona Leichter Körniger Frischkäse, Barilla Fusilli. mer...
|
Tappar 0,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
SandraRoller 's vikthistorik
|