Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 04 januari 2021
|
51,5 kg
Tappat hittills: 3,5 kg.
Kvarvarande: 3,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 04 januari 2021:
|
1176 kcal
|
Fett: 17,98g | Prot: 112,90g | Kolh.: 147,56g.
Frukost: Grapes, Banana, Sweet Potato. Lunch: Firm Silken Tofu , Chicken Breast (Skin Not Eaten), Banana, Fuji Apples. Middag: VECTORLABS Master Whey. mer...
|
Ökar 12,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
dninditya 's vikthistorik
|