|
Mijn voeten zijn iets minder blij met me, maar na een flinke wandeling van 13km ben ik wel heel blij met mezelf. Stappen in de juiste richting gezet..... letterlijk.
Visa kostkalendern, 03 januari 2021:
|
1595 kcal
|
Fett: 71,85g | Prot: 55,93g | Kolh.: 181,91g.
Frukost: Alpro Kokosmelk, Ekoplaza Gebroken Lijnzaad, Aardbeien, AH Blauwe Bessen, Quaker Havermout (30g). Lunch: Gekookt Ei, Honing, Belvita Breakfast Chocolade. Middag: Olijfolie, AH Snoeptomaatjes, Avocado, Knoflook, AH Gesneden Uien, Rode Paprika, Gebakken Ei, Cottage Cheese, Vivera Crispy Tenders Als Kip, No Fairytales Paprika & Chili Tortilla. Snacks/Annat: Alpro Kokosmelk, Philadelphia Philadelphia Truffel, Jumbo Naturel Soepstengels, Lay's Oven Baked Roasted Paprika. mer...
|
|
2647 kcal
|
Träning:
Bada - 45 minuter, Google Fit - 23 timmar och 15 minuter. mer...
|
|
 Kommentarer
Goed gedaan hoor! Nu die voetjes even verwennen en dan kun je morgen weer helemaal aan.
03 jan 21 av medlem: mayo.h
|
hi! lekker bezig hoor! welke app is dit? groetjes!
03 jan 21 av medlem: ntshax
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
bellamilka 's vikthistorik
|