Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 03 januari 2021
|
102,1 kg
Tappat hittills: 18,6 kg.
Kvarvarande: 2,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 03 januari 2021:
|
1255 kcal
|
Fett: 70,98g | Prot: 71,36g | Kolh.: 90,34g.
Frukost: Kroger Classic Garden Salad, Panera Bread Balsamic Vinaigrette, Kroger Raw Cashews. Lunch: Olive Garden Croutons , Kroger Classic Garden Salad, Kraft Finely Shredded Mild Cheddar Cheese, Lemon Juice , Red Onions, Oscar Mayer Shaved Smoked Turkey Breast & White Turkey. Middag: Chili Con Carne, Morrison's Corn-Kits Prepared Corn Bread Mix, Kraft Natural Finely Shredded Reduced Fat made with 2% Milk Sharp Cheddar Cheese, Kroger Dark Red Kidney Beans. Snacks/Annat: Planters Dry Roasted Peanuts, Panera Bread Balsamic Vinaigrette Dressing, Olive Garden Croutons , Kraft Finely Shredded Mild Cheddar Cheese, Oscar Mayer Shaved Smoked Turkey Breast & White Turkey. mer...
|
Tappar 2,9 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
reservation_4_6 's vikthistorik
|