|
kalo ini lewat saranin jajanan warung favorit kalian dong buat diet yg rendah kalori 🥺 makasi mentemen
Visa kostkalendern, 03 januari 2021:
|
1099 kcal
|
Fett: 45,69g | Prot: 67,67g | Kolh.: 104,74g.
Lunch: Bango Kecap Manis, Saori Saus Tiram, Bawang Merah, Mentimun (dengan Kulit), Tumis Buncis, Telur Dadar atau Telur Orak-Arik , Sambal Goreng, Daging Dada Ayam (Ayam Pedaging, Dipanggang, Dimasak), Nasi Merah. Middag: ABC Saus Sambal , Telur Rebus, BonCabe Mie Instan, Bakso Daging Sapi. mer...
|
|
1579 kcal
|
Träning:
Intervall (HIIT) - 15 minuter, Vila - 15 timmar och 45 minuter, Sömn - 8 timmar. mer...
|
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
ratuaulias 's vikthistorik
|