Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 03 januari 2021
|
57,1 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 03 januari 2021:
|
1984 kcal
|
Fett: 27,75g | Prot: 81,01g | Kolh.: 354,55g.
Frukost: Leite (Leite Integral), Pão Francês. Lunch: Macarrão sem Carne com Molho de Tomate. Middag: Dux Nutrition Whey Protein Concentrado (Cappuccino), Leite (Leite Integral). Snacks/Annat: Nescau Nescau Cereal, Suco de Maçã. mer...
|
Tappar 4,9 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Rael de Souza 's vikthistorik
|