Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 03 januari 2021
|
81,6 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 5,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 03 januari 2021:
|
250 kcal
|
Fett: 1,90g | Prot: 5,88g | Kolh.: 53,05g.
Frukost: Confitures et Conserves, Pain aux Céréales, Café. mer...
|
|
2502 kcal
|
Träning:
Springa - 10 Km/H - 40 minuter, Vila - 15 timmar och 20 minuter, Sömn - 8 timmar. mer...
|
Ökar 0,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|