Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 03 januari 2021
|
73,3 kg
Tappat hittills: 37,7 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 03 januari 2021:
|
2205 kcal
|
Fett: 75,89g | Prot: 172,25g | Kolh.: 203,85g.
Frukost: Quaker Flocons d'avoine (40g), Myprotein Peanut Butter, Myprotein Impact Whey Protein Natural Chocolate. Lunch: Choux de Bruxelles Cuits, Nos Régions Ont du Talent Crozets de Savoie au Sarrasin , Oeuf Dur. Middag: Nos Régions Ont du Talent Crozets de Savoie au Sarrasin , Thon Rouge (Poisson). Snacks/Annat: Alesto Mélange de Noix, Kiwi, Myprotein Peanut Butter, Myprotein Caséine Micellaire, Lidl Fromage Blanc 0%, Lindt Chocolat Noir 85%. mer...
|
Ökar 0,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
dadoo6907 's vikthistorik
|