|
У всех первые тренировки и кашки) А я все еще в зажорах, но постепенно выхожу на нормальное питание без кггамов конфет и салатов)
Visa kostkalendern, 03 januari 2021:
|
1603 kcal
|
Fett: 65,55g | Prot: 98,90g | Kolh.: 160,66g.
Frukost: Красный Октябрь Золотое Суфле Черносмородиновое, Городецкий Творог 9%, Нескафе Кофе Нескафе Голд, Молоко 3,2%, Янино Сметана 20%, Мёд, Изюм, Чернослив, Курага, Грецкие Орехи. Lunch: Красный Октябрь Золотое Суфле Черносмородиновое, Чай, Жареная или Запеченная Свиная Отбивная, Оливье с Курицей. Snacks/Annat: Мандарины, Мёд, Хлеб Черный, Чай. mer...
|
|
 Kommentarer
03 jan 21 av medlem: Elka_fit
|
что-то мне подсказывает что далеко не у всех)))😏😉
04 jan 21 av medlem: Татa Малышева
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|