Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 03 januari 2021
|
67,7 kg
Tappat hittills: 13,3 kg.
Kvarvarande: 12,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 03 januari 2021:
|
750 kcal
|
Fett: 32,67g | Prot: 31,14g | Kolh.: 85,96g.
Frukost: Bango Kecap Manis, Kangkung, Ikan Gurame. Lunch: Jambu Biji, Mayora Beng Beng. Snacks/Annat: Roma Sari Gandum Sandwich Coklat, Mayora Better Sandwich Biscuit. mer...
|
Tappar 0,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
yusup17aning 's vikthistorik
|