Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 03 januari 2021
|
124 kg
Tappat hittills: 28 kg.
Kvarvarande: 44 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 03 januari 2021:
|
1067 kcal
|
Fett: 44,57g | Prot: 109,94g | Kolh.: 55,22g.
Frukost: O'Zera No Sugar, Зеленые Оливки, Сгущенное Молоко, Форель, Sibirien Korn Brot Зерновой Хлеб Мультизлаковый со Льном, Куриные Бедрышки. Middag: Мандарины, Семейные Секреты Морковь по-Корейски, Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное), Зеленые Оливки. mer...
|
Ökar 4,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
**Оксана***76 's vikthistorik
|