Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 03 januari 2021
|
75,1 kg
Tappat hittills: 55,9 kg.
Kvarvarande: 7,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 03 januari 2021:
|
2058 kcal
|
Fett: 56,79g | Prot: 92,02g | Kolh.: 315,73g.
Lunch: Goat Meat (Cooked, Roasted) , Ripe Plantain. Middag: P.F. Chang's Salt & Pepper Prawns, Lamb Curry, Chinese Fried Rice. Snacks/Annat: Sugared or Glazed Doughnuts , Coconut Water , Market Pantry Soft Baked Breakfast Bars, Nice! Granola Bites, Kodiak Cakes Crunchy Peanut Butter Power Cakes. mer...
|
Ökar 2,8 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Oliviamama 's vikthistorik
|