|
03.01.21
|
55,6 kg
Tappat hittills: 17,1 kg.
Kvarvarande: 5,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 03 januari 2021:
|
956 kcal
|
Fett: 35,37g | Prot: 54,20g | Kolh.: 110,39g.
Frukost: Падун Хлеб Хлеб для Тостов , Hochland Плавленный Сыр Сэндвич , Сибирская Клетчатка Клетчатка Витаминная Поляна, Геркулес Овсяные Хлопья. Lunch: Салат из Помидоров и Огурцов, Гречка, Куриное Филе. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
_alex_nata 's vikthistorik
|