体脂肪率17.7%
|
71,9 kg
Tappat hittills: 0,1 kg.
Kvarvarande: 3,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 03 januari 2021:
|
2326 kcal
|
Fett: 76,66g | Prot: 124,83g | Kolh.: 145,29g.
Frukost: 丸大食品 フィッシュソーセージ (65g), 森永乳業 トリプルヨーグルト, ソイプロテイン, コーヒー. Lunch: 唐揚げ, 唐揚げ, 醤油ラーメン. Middag: サントリー ストロングゼロ, 鶏の唐揚げ, 生ビール. mer...
|
stadig vikt
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|