Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 02 januari 2021
|
85 kg
Tappat hittills: 8 kg.
Kvarvarande: 5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 02 januari 2021:
|
1535 kcal
|
Fett: 54,39g | Prot: 63,52g | Kolh.: 201,20g.
Frukost: Peijnenburg Ontbijtkoek Noten. Lunch: Unox Tomatensoep met Gehaktballetjes, Aldi Boerenham, AH Bruine Bollen. Middag: Lidl Magere Franse Kwark, Gwoon Frietsaus Halfvol, Calvé Ketchup, Lamb Weston Ziggy Fries Natural, Mora Oven Hapjes Mix. Snacks/Annat: Plus Kletskoppen, Groene Olijven, Mandarijn, Volkoren Biscuit. mer...
|
Ökar 11,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
corrierab 's vikthistorik
|