|
Ich bin wieder dabei. Und stolz :)
Visa kostkalendern, 02 januari 2021:
|
2302 kcal
|
Fett: 84,83g | Prot: 91,60g | Kolh.: 287,31g.
Frukost: Deluxe Petit Brie, Malzers Weizenmischbrot, Salatgurke, Ja! Fettarme Milch 1,5%, Lätta Halbfettmargarine, Kerrygold Cheddar Herzhaft, Tomaten, Grafschafter Goldkrüstchen. Lunch: Bauer Leichte Creme Zum Kochen, REWE Bio Passata aus Frischen Tomaten, REWE Feine Welt Parmigiano Reggiano Dop, Möhren, Zucchini, Wilhelm Brandenburg Rinder-Hackfleisch, Birkel Spaghetti . Middag: Kerrygold Cheddar Herzhaft, Malzers Weizenmischbrot . Snacks/Annat: Milka Vollmilchschokolade, Lambertz Nussecken, Lindt Mandeln in Nougat, Lindt Schokoladen Nikolaus, Dr. Oetker Kuvertüre Vollmilch, Borggreve Gewürz-Spekulatius, Buko Balance. mer...
|
|
3046 kcal
|
Träning:
Springa - 10 Km/H - 1 timme och 25 minuter, Vila - 14 timmar och 35 minuter, Sömn - 8 timmar. mer...
|
|
 Kommentarer
02 jan 21 av medlem: Manuela1078
|
02 jan 21 av medlem: elina2604
|
02 jan 21 av medlem: dirk___
|
02 jan 21 av medlem: sassi.68
|
02 jan 21 av medlem: firam152
|
Wow, Respekt! Ich war heute auch endlich mal wieder los..
02 jan 21 av medlem: Karamellinski
|
02 jan 21 av medlem: Büffetsau
|
Habt ihr schon mal wider Gas gegeben 💪💯👍🤗❤️🙋🏻♀️
02 jan 21 av medlem: gel196508
|
Herbede meine alte Heimat 😍😍😍
02 jan 21 av medlem: gaby6996
|
Ja am See kann man gut laufen gehen 👍👍
02 jan 21 av medlem: haseeins
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|