Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 02 januari 2021
|
123,2 kg
Tappat hittills: 7,8 kg.
Kvarvarande: 15,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 02 januari 2021:
|
1329 kcal
|
Fett: 69,59g | Prot: 59,96g | Kolh.: 115,10g.
Frukost: Kaffee, REWE Avocado, Philadelphia Balance, Roggen Knäckebrot, Böklunder Saft-Kochschinken. Middag: Sontner Yogri nach Griechischer Art 2% Fett, Aldi Mozzarella Leicht, Pellkartoffeln, Gemischter Salat, Radieschen, Mühlenhof Original Nürnberger Rostbratwürste, Speckwürfel, Brunch Blütenhonig , Baguette, REWE Avocado, Mais, Kirschtomaten, Aldi Paprika, Schwarzwälder Kirschtorte, Jean Luc Raclette Käse. Snacks/Annat: Chiquita Banane, Alpro Kokosmilch . mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
biguffbasse 's vikthistorik
|