Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 02 januari 2021
|
116 kg
Tappat hittills: 6,7 kg.
Kvarvarande: 21 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 02 januari 2021:
|
1128 kcal
|
Fett: 44,17g | Prot: 95,83g | Kolh.: 69,91g.
Frukost: HK Saunapalvikinkku, Jalostaja Herneitä Suolaliemessä, Abba Tonnikalaa Auringonkukkaöljyssä, Munakas tai Munakokkeli, Fazer Real Täysjyväruisleipä. mer...
|
Ökar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Jp Rintamäki 's vikthistorik
|