Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 02 januari 2021
|
125,8 kg
Tappat hittills: 4 kg.
Kvarvarande: 5,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 02 januari 2021:
|
1291 kcal
|
Fett: 74,54g | Prot: 96,11g | Kolh.: 57,79g.
Frukost: Kaffee mit Milch, Schinken (Extra mager), Knäckebrot. Lunch: Olivenöl, Milch 1,5%, Almased Almased Pulver. Middag: REWE Romana Salatherzen, Mayonnaise. Snacks/Annat: Ja! Camembert 45%, Lindenhof Kräuter Schnittkäse, Milfina Butter , Schinken (Extra mager), Knäckebrot. mer...
|
Ökar 1,4 kg per vecka
|
 Kommentarer
Guten Morgen, man trifft sich immer wieder hier. Lass dir gut gehen 😜☕☀️❤️🙋🏻♀️
02 jan 21 av medlem: gel196508
|
02 jan 21 av medlem: satosch
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|