Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 02 januari 2021
|
97,6 kg
Tappat hittills: 25,4 kg.
Kvarvarande: 27,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 02 januari 2021:
|
1199 kcal
|
Fett: 34,83g | Prot: 35,52g | Kolh.: 190,32g.
Frukost: Винегрет без Масла, Картофельное Пюре, Манная Каша на Молоке. Lunch: Суп Овощной, Простоквашино Ряженка 4%. Middag: Кускус (Вареный), Суп Овощной, Суп Овощной. Snacks/Annat: Зеленый Листовой Салат, Магнит Яблоко, Лента Яблоко. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|