Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 02 januari 2021
|
60,3 kg
Tappat hittills: 6,7 kg.
Kvarvarande: 3,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 02 januari 2021:
|
1199 kcal
|
Fett: 57,19g | Prot: 72,73g | Kolh.: 107,87g.
Frukost: Яблоко Зеленое, Сыр Бри, Икра Красная, Авокадо, Вареное Яйцо, Шпинат (Порезанный или Целыми Листьями, Замороженный). Lunch: Мёд, Банан, Кукурузная Каша, Квашеная Капуста, Де Филе Кальмар Холодного Копчения, Roshen Чёрный Шоколад Brut. Middag: President Сметана 10%, Верес Кукуруза Консервированная, Краснокочанная Капуста. mer...
|
Ökar 0,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|