|
alhamdulillah 5bulan bisa turun 3kilo..setidaknya gak dikatain hamil lg🥳
Visa kostkalendern, 02 januari 2021:
|
957 kcal
|
Fett: 28,62g | Prot: 35,83g | Kolh.: 139,52g.
Frukost: Delfi Twister Minis Black, Kalbe Slim & Fit Cookies, Indocafe Coffeemix 3 in 1. Lunch: Tahu Goreng, Nasi Putih, Soto Ayam. Middag: Nasi Putih, Soto Ayam. Snacks/Annat: Indocafe Coffeemix 3 in 1. mer...
|
|
1270 kcal
|
Träning:
Stryka - 1 timme, Vila - 15 timmar, Sömn - 8 timmar. mer...
|
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
retnowati605 's vikthistorik
|