|
berlanjut sampai tgl 2 :), apa aku start senin aja ya?
Visa kostkalendern, 02 januari 2021:
|
1703 kcal
|
Fett: 69,12g | Prot: 71,18g | Kolh.: 207,16g.
Frukost: Ubi Jalar (tanpa Kulit, Dimasak, Direbus), Indomilk Susu Bubuk Full Cream Plain. Lunch: Tomat Merah, Ikan Tongkol Goreng, Tempe Orek, Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak). Middag: Kacang Panjang Hijau Dimasak (dari Segar), Ikan Tongkol Goreng, Tempe Orek, Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak). Snacks/Annat: Cheetos Jagung Bakar (15g), My Roti Roti Isi Cokelat, Rambutan, Donat Dilapisi Coklat. mer...
|
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|