Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 02 januari 2021
|
100 kg
Tappat hittills: 3 kg.
Kvarvarande: 40 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 02 januari 2021:
|
1016 kcal
|
Fett: 31,93g | Prot: 24,56g | Kolh.: 161,94g.
Frukost: Energen Cereal Drink Vanilla Flavor, Ubi Ungu Rebus. Lunch: Hati Ayam, Tempe Goreng, Kacang Panjang Hijau Dimasak (dari Segar), Sayur Campuran, Nasi Putih. Snacks/Annat: Kerupuk Putih, Keripik Singkong, Martabak Manis, Roma Biskuit Kelapa. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
dnafitriani18 's vikthistorik
|