|
体脂肪率18.0％
|
71,9 kg
Tappat hittills: 0,1 kg.
Kvarvarande: 3,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 02 januari 2021:
|
1309 kcal
|
Fett: 43,47g | Prot: 63,69g | Kolh.: 96,53g.
Frukost: 目玉焼き, ソーセージ, コーヒー, ソイプロテイン, 森永乳業 トリプルヨーグルト. Lunch: 生卵, ゆでそば, 野菜かき揚げ. Middag: 赤ワイン, きゅうり, おかめ納豆 すごい納豆 S-903納豆菌. Snacks/Annat: コーヒー. mer...
|
Ökar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|