Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 02 januari 2021
|
60 kg
Tappat hittills: 15 kg.
Kvarvarande: 10 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 02 januari 2021:
|
679 kcal
|
Fett: 27,02g | Prot: 29,21g | Kolh.: 86,07g.
Lunch: Melon, Regal Marie, Ikan Teri, Bunga Pepaya, Pepaya, Wingko Babat, Gula Pasir, Ampela, Hati Ayam, Nasi Putih, Alpukat. mer...
|
Tappar 3,5 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
pio123456 's vikthistorik
|