Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 01 januari 2021
|
103,0 kg
Tappat hittills: 17,7 kg.
Kvarvarande: 3,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 01 januari 2021:
|
1638 kcal
|
Fett: 83,54g | Prot: 98,27g | Kolh.: 120,92g.
Frukost: Imperial Stick Butter, Bread, Kroger Medium Cheddar Shredded Cheese, Kroger Eggs (Large). Lunch: Kroger Medium Cheddar Shredded Cheese, Kroger Eggs (Large), Bread, Imperial Stick Butter. Middag: Sam's Choice Wild Caught Snow Crab Legs, Gumbo (New Orleans Type with Shellfish, Pork, and/or Poultry, Tomatoes, Okra), White Rice. Snacks/Annat: Kellogg's Special K Protein Original Multi-Grain Touch of Cinnamon, Kroger Raw Cashews, Quaker Rice Cakes - Lightly Salted. mer...
|
Ökar 0,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
reservation_4_6 's vikthistorik
|