|
19.55~ Bu aralar pek et balık tavuk tüketemiyorum canım hiç istemiyor. Öğlen de noodle yediğim için akşama hafif olduğunu düşündüğüm bir salata yaptım yaklaşık 350 kalori :)
Visa kostkalendern, 01 januari 2021:
|
2064 kcal
|
Fett: 85,31g | Prot: 65,28g | Kolh.: 267,75g.
Frukost: Torku Banada Kakaolu Fındık Kreması, Poğaça, Kuymak, Salatalık (Kabuklu), Domatesler, Pişmiş Yumurta Beyazı, Tahsildaroğlu Ezine Klasik Beyaz Peynir, Karisik Tost. Lunch: Indomie Tavuk Aromalı Noodle. Middag: Bahçıvan Taze Kaşar Peyniri, Çörekotu, Erişte, Penguen Karışık Turşu, Çesitli Sebzelerle Marul Salatası, Ev Yapımı Yoğurt, Salatalık (Kabuklu), Domatesler, Pişmiş Yumurta Beyazı. Snacks/Annat: Pepsi Twist , Çerezza Süt Mısırı. mer...
|
|
 Kommentarer
Teşekkürler 🥰 evet hemşireyim
02 jan 21 av medlem: emineozkan1
|
Ne hoş teşekkürler ❤ o zaman mezun olmanız ve bir an önce atanabilmemiz dileğiyle 🤭
02 jan 21 av medlem: emineozkan1
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
emineozkan1 's vikthistorik
|