Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 01 januari 2021
|
67,7 kg
Tappat hittills: 10,3 kg.
Kvarvarande: 12,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 01 januari 2021:
|
510 kcal
|
Fett: 22,44g | Prot: 55,71g | Kolh.: 21,30g.
Lunch: Alface, Acerola, Morangos, Mangas, Camarão, Castanhas de Caju, Oner Coco Desidratado. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
inajalauterdd 's vikthistorik
|