|
77! Oh no! 🙈
|
77 kg
Tappat hittills: 9 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 01 januari 2021:
|
3665 kcal
|
Fett: 198,97g | Prot: 204,53g | Kolh.: 283,80g.
Frukost: Arándanos, Soprole Queso Gauda Laminado, Maní, Kefir, Bebida Láctea Saborizada, Colun Leche Entera en Polvo, Gourmet Cacao Amargo , Semillas de Linaza. Lunch: Nueces, Naranjas, Tomates, Riñones de Cordero, Cordero Asado. Middag: Soprole Mantequilla con Sal, Miel, Soprole Queso Gauda Laminado, Hallulla, Carne, Maní, Macro Food Bebida Láctea Saborizada, Colun Leche Entera en Polvo, Gourmet Cacao Amargo , Semillas de Linaza. Snacks/Annat: Costa Choco Chips , Bilz Bilz, Hellmann's Mayonesa Light, Papa, Carne. mer...
|
Ökar 3,3 kg per vecka
|
 Kommentarer
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|