Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 01 januari 2021
|
53,7 kg
Tappat hittills: 1,3 kg.
Kvarvarande: 3,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 01 januari 2021:
|
630 kcal
|
Fett: 18,54g | Prot: 53,78g | Kolh.: 63,99g.
Frukost: Buah Anggur. Lunch: SuperIndo Muesli Dried Fruit, Susu Almond, Ikan Tongkol, Sate Ayam. Middag: WRP Meal Replacement Coklat. mer...
|
Tappar 0,0 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
anisafajriyati 's vikthistorik
|