Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 01 januari 2021
|
85,7 kg
Tappat hittills: 20,3 kg.
Kvarvarande: 15,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 01 januari 2021:
|
471 kcal
|
Fett: 27,58g | Prot: 40,53g | Kolh.: 14,27g.
Frukost: Crepioca, Café. Lunch: Coca-Cola Coca-Cola Zero, Arroz Branco (Cozido), Acelga Cozida, Bife de Carne de Vaca. mer...
|
Ökar 1,6 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
sheyllynha 's vikthistorik
|